• Gerda Heun

Met slaaptekort naar je werk: 'Mensen overzien de gevolgen niet'

Energieloos, weinig concentratie, een verminderd probleemoplossend vermogen: slaap heeft het nodige effect op onze kantoorprestaties. Maar is het daarmee een zaak van de baas?


Iedereen heeft weleens te maken met een (te) korte nachtrust. Terwijl we maar liefst een derde van ons leven slapend doorbrengen, is het vaak nog steeds niet genoeg.


Of je nou nog nét die extra aflevering wilde kijken op Netflix, dat laatste biertje in de kroeg eigenlijk over had moeten slaan of je gewoon lag te woelen in bed: de aanbevolen acht uur slaap wordt lang niet altijd gehaald.


Bron: Nu.nl


>>> Lees meer




PassievoorHR.nu

Gerda Heun

Groningen

Telefoon / WhatsApp

06 – 13 03 50 28

E-mail gerda@passievoorhr.nu